Dorian coach sportif privé spécialisé en renforcement musculaire !

Bonjour,

Je m’appelle Dorian, coach sportif & éducateur sportif spécialisé en renforcement musculaire dans une salle collective au gymnase de l’hers.

Je propose des cours de renforcements musculaires composés :
- d’un échauffement dansé.
- d’un corps de séance avec des exercices de renforcements musculaires debout ou assis avec ou sans matériel. Ainsi que du cardio et de gainage en tabata song.
- d’un retour au calme avec des étirements (stretching).

Tous mes exercices comportent une à plusieurs variantes si il y a une difficulté ou un problème de santé.

Vous avez également la possibilité de choisir votre playlist pour vos cours pour être encore plus motivé avec la musique que vous aimez.

Je suis à l’écoute, j’accepte toutes critiques de mes séances, si elles sont trop difficiles ou trop faciles par exemple. Je m’adapterai à chacun bien évidement.

Mon but est de vous faire progresser et atteindre vos objectifs sportifs dans la joie et la bonne humeur.

Hâte de travaillez avec vous.

Dorian coach sportif personnel