Gymnastique douce à Paris avec du coaching sur mesure

Gym douce à Paris sud & centre avec Elodie, coach sportive diplômée

Bonjour!

Je me présente, Elodie, Professeure de fitness et coach sportif diplômée depuis plus de 5 ans (cours collectifs & musculation)

J'ai à cœur de mettre mon dynamisme et ma motivation au service de ceux qui en ont le plus besoin, de rendre le sport accessible et ludique pour tous.
Une des plus grande qualité de notre métier est l'adaptabilité: savoir écouter, constater et adapter pour chacun, c'est pourquoi soyez assuré que votre programme sportif sera 100% personnalisé mais aussi vraiment adapté à votre objectif, votre morphologie et vos éventuelles pathologies.

Votre bien-être et vos objectifs sont ma priorité, c'est pourquoi je me suis formée sur de nombreuses disciplines variées mais complémentaires:

- Préparation physique (perte de poids, prise de masse, gain de force...)
- Renforcement musculaire / musculation
- Cross training
- HIIT, Cardio
- TRX

mais aussi:
- Yoga
- Pilates
- Swiss ball
- Postural & mobilité
- Stretching
- Relaxation

Comme vous le voyez je suis quelqu'un de très polyvalent qui ne souhaite pas se cantonner à une seule spécialité, les sports au pluriel ont toujours fait parti de mon ADN et je souhaite vous montrer qu'on peut tous faire du sport et se sentir mieux dans son corps et dans sa tête!

Soyez votre priorité numéro 1 !

A bientôt pour des séances de gymnastique douce à Paris