Entrainement sportif à Toulouse : progressez efficacement !

Bonjour !

Je suis Émilien, coach sportif et préparateur physique vous accompagnant dans votre entrainement sportif sur Toulouse.

Passionné par les activités physiques depuis tout petit, c'est naturellement que je me suis dirigé vers des études axées sur le sport. Je suis donc, à ce jour, titulaire d'une licence STAPS Entraînement Sportif et d'un Diplôme Universitaire d’Évaluation et Préparation Physique.

De plus, je suis préparateur physique dans le Club de Rugby de Tournefeuille, où je propose des séances adaptées à la spécificité du sport et au profil des joueurs.
Je donne aussi divers programmes axés principalement sur la musculation et la course, en accompagnant mes sportifs au fil des séances, afin de maintenir une bonne motivation, garantir la réussite de leurs objectifs et assurer qu'ils se sentent écoutés.

D'après toutes ces expériences, j'ai les compétences nécessaires pour vous proposer des séances de qualités, en fonction de votre profil et de vos objectifs. Je peux donc vous proposer diverses séances, en individuel ou en groupe, qui peuvent être orientées sur la force, l'hypertrophie, l'endurance, la vitesse, le gain de souplesse, de mobilité, etc.

Sur chaque séance, je commence par discuter avec mon sportif afin d'établir son profil athlétique (antécédent de blessure, objectifs, etc...).
Ensuite, je passe au corps de séance où j'explique et démontre au sportif les différents exercices, afin d'assurer leur bonne réalisation.
Pour finir, à la demande du sportif, je peux réaliser des exercices de relaxation et d'étirements pour terminer la séance.
Aussi, j'effectue des bilans afin que vous puissiez prendre conscience de votre progression et ainsi vous permettre de vous fixer de nouveaux objectifs.

Si vous êtes intéressé(e), n'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos objectifs sportifs et de vos envies.

Sportivement,

Émilien, votre coach sportif spécialisé en entrainement sportif sur Toulouse.