Esteban coach particulier diplômé vous propose des activités variées

Bonjour,

Moi c'est Esteban, coach sportif diplômé d'un BP JEPS Activités de la forme. Je travaille sur la perte de poids, la prise de masse, la remise en forme, la réathlétisation (retour au sport après une blessure), la préparation physique ou encore le renforcement musculaire.

Ayant pratiqué plusieurs sports individuels et collectifs, je m'aide de ces connaissances afin de varier les séances.

Je vous propose de faire séances chez vous ou en extérieur, seul(e) ou en groupe.

Pour atteindre vos objectifs je vous propose d'utiliser des cylces de 3 semaines. Ces cycles sont progressifs et adaptés à chaque objectif et tout d'abord à vous (niveau sportif, problèmes de santé ou physiques) et ce que vous aimez faire.

Afin d'aider l'atteinte de vos objectifs et varier les séances, je possèdes du matériel transportable (élastiques avec différents niveaux de difficultés, corde à sauter).

Votre objectif sera le mien et je serais heureux de vous accompagner tout au long de votre processus de renforcement musculaire.

A très vite,

Esteban, éducateur sportif particulier, pour vos cours de sport à domicile !