Fitness à Bannalec avec une coach sportive holistique

Estelle, 33 ans, éducatrice sportive diplômée d'un BPJEPS AF bi-mention formée au Creps de Poitiers. J'ai débuté en donnant des cours collectifs dans le domaine du Fitness à Bannalec et ses environs, tels que le LES MILLS™ en passant par la Zumba®, le step, le cross-training et bien sûr le stretching. J'ai pu acquérir de nombreuses compétences en club de fitness indépendant mais aussi franchisé.
Actuellement, j'interviens en milieu associatif et en entreprise mais aussi en tant que coach personnel pour le particulier, à son domicile, en salle ou en extérieur; en individuel ou en small group.

Certifiée en préparation mentale et aux bases de la diététique, je suis également coach CrossFit® level 1 et brevet fédéral de niveau 1 en haltérophilie (niveau 2 en cours), discipline que je pratique en compétition. Je suis également affiliée et certifiée Hyrox et formée au Sport Santé.

J’aime particulièrement orienter mon public vers un entraînement fonctionnel en intégrant des exercices variés, basé sur les mouvements de la vie quotidienne.

Les bons placements ainsi que l'exécution en toute sécurité de mon pratiquant est primordiale, je m'adapte à sa morphologie, ses antécédents sportifs et médicaux et bien sûr à SON objectif.

Commencer un accompagnement à mes côtés ne se limite pas à suivre un simple cours de sport. Ma volonté fondamentale est de te transmettre une conscience corporelle globale dite holistique.

À bientôt chez Ownsport pour votre accompagnement à domicile en Fitness à Bannalec, ou entre Quimper et Lorient !