Fabien coach de remise en forme & Pilates à domicile !

Je m'appelle Fabien, coach de remise en forme et préparateur physique, j'ai 40 ans et je pratique le sport depuis l'âge de mes 16 ans !

J'ai entrepris ma reconversion de coach sportif en 2016, en passant le BPJEPS AGFF, ce qui m'a permis d'accompagner depuis des personnes handicapés, des personnes en post grossesse, des besoins en perte de poids extrême ou plus douce et également en réathlétisation et pour finir plusieurs préparation aux force de l'ordre.

Je suis présent pour répondre aux questions pendant et après nos séances, afin de préparer des programmes les plus adaptés possibles.

J'ai également une formation en Sophrologie depuis 2023, sophrologie que je pratique moi-même depuis 2018. C'est une méthode très efficace que j'utilise principalement en préparation physique.

Les séances peuvent être en extérieur si le temps le permet, sinon directement à votre domicile, en solo ou à plusieurs selon la formule que vous choisirez.

Pour plus d'information, n'hésitez pas à contacter l'équipe Ownsport dont je fais partie comme personal trainer depuis plusieurs années.

- Fabien, votre éducateur sportif spécialiste de la remise en forme et préparateur physique