Coaching personnel à Bréal-sous-Montfort et séances de pilates !

Coach personnel à Bréal-sous-Montfort et Rennes, je suis Floriane !

Je serai votre éducatrice sportive, disponible pour des cours à votre domicile en région rennaise.
Passionnée de médecine douce et de sport , je propose des séances personnalisées en fonction de vos attentes en respectant votre santé.

Coach sportive Diplômé d'état: BPJEPS AGFF en fitness et musculation.
Mes séances font appelles différentes notions comme le pilâtes , le yoga , aux techniques de stretching, aux renforcements musculaires, circuit training).

Pour effectuer mes séances j'utilise plusieurs petits matériels : votre poids de corps, des sangles (TRX) , des haltères , des coupelles , Swiss Ball , matériels de pilates, petits haltères, élastiques, matériels de boxe ...

Mes programmes sont personnalisés et modifiables.
Mon objectifs est de répondre à vos attentes tout en intégrant le respect de votre corps (vos articulations).
Le rôle du coach est de vous apportez des outils, qui vous permettra d'atteindre vos objectifs.

La base pour atteindre ses objectifs est votre motivation.
Pour moi c'est un échange, un travail de collaboration entre vous vos attentes vos disponibilités et l'intégration de votre objectif dans votre vie.
Durant notre collaboration je reste à votre écoute.

A très vite pour votre coaching personnel à Bréal-sous-Montfort et Rennes

Floriane