Retrouver la forme à Dampmart, cours sur mesure de sport adaptés à vos capacités

Bonjour et bienvenue sur mon profil !

Votre remise en forme à Dampmart sera effectuée dans les meilleures conditions avec moi-même, Florine, votre coach personnel. J'aspire à partager avec vous différentes disciplines sportives toutes aussi bénéfiques pour le corps et l'esprit.

Je suis titulaire d'une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) mention Education et Motricité. Ce cursus m'a ainsi permis d'obtenir une carte professionnelle m'autorisant à exercer en tant qu'éducatrice/coach sportive.

Je vous propose des séances de coaching autour d'un ou plusieurs objectifs définis en première séance. Après différents tests me permettant d'identifier vos capacités physiques et une analyse de votre hygiène de vie, je créerais un programme sportif à la hauteur de votre potentiel. Ce programme sera adapté en temps réel en fonction de vous et de vos progrès.

MON OBJECTIF ? Faire évoluer vos capacités sportives jusqu'à au moins atteindre vos objectifs, à l'aide d'un programme personnalisé

DANS QUEL BUT ? S'amuser, se challenger et être fier.e de ses performances

Vous allez découvrir vos limites et essayerez en permanence de les dépasser, sans pour autant porter atteinte à votre santé physique et mentale.

MES SPÉCIALITÉS ? Remise en forme, STRONG Nation (entraînements à haute intensité), Gymnastique, Stretching, Twirling bâton, Step

Dans ce format de coaching à domicile, vous n'avez besoin que de trois choses : une bouteille d'eau, un tapis de yoga et votre MOTIVATION.

Oui, c'est important de venir avec envie. Que celle-ci soit de perdre du poids, de se muscler, de gagner en endurance ou en force, en tant que coach sportif, je suis là pour vous soutenir dans vos efforts et vous démontrer que vous êtes capable d'accomplir de grandes choses.

Alors, prêt(e) à retrouver la forme à Dampmart et alentours ?