Gym douce à Montpellier : des cours de sport adaptés à tous

Bonjour,

Vous voulez profiter de cours adaptés, motivants et toniques ou autour de la santé, du bien-être et de la gym douce à Montpellier ? Vous êtes au bon endroit.

Dans un cadre bienveillant, afin de vous proposer une pratique qui répond à vos envies et besoins, je mets en place des séances et séquences d'entraînements en fonction de vos singularités.

Pratiquant polyvalent, j'ai acquis mes connaissances lors de mes études en Licence STAPS Éducation et Motricité, poursuivies en Master Métier de l'enseignement de l'éducation et de la formation.

Initialement enseignant d'Eps, j'ai préféré tourner mon regard sur la pratique individuelle, en m'orientant sur des formations de Coaching et liées au Sport Santé.

Fort de plusieurs années d'expériences et d'expérimentation, tant en pratique collective qu'individuelle.
Je mets en avant l'adaptabilité des pratiques, afin de proposer des séances qui tirent les bénéfices aussi bien du Yoga, que du Pilates, de la Méditation, du Renforcement musculaire, du Cardio training que des connaissances en anatomie et physiologie.

Liant les connaissances scientifiques et les cadres de pratiques concrets par mes différentes expériences, je propose une approche ludique, où les pratiquants sont réellement au centre de leur séance.

En proposant des choix d'exercices, sous mes conseils, des variables d'exécution, différents temps marqués lors de chaque séance construite méticuleusement.

Je mets également en avant engagement motivationnel, en m'appuyant sur mes études en psychologie cognitive.

Le sourire est toujours présent car j'apprécie particulièrement enseigner et partager mes connaissances, que je délivre avec grand plaisir, surtout si des questions sont posées.

Au plaisir de pouvoir vous faire progresser et d'évoluer ensemble.

Gaetan, pour découvrir différentes formes de gymnastique douce à Montpellier !