Retrouvez la forme à Marseille 7ème arrondissement avec des cours sur mesure

Passionnée par la remise en forme à Marseille (7ème arrondissement et zone Sud de la ville), je vous propose d'allier la santé, le sport et le bien-être : je suis Géraldine votre coach sportif.

Moi même, je pratique la course à pied en compétition, des entraînements de cross-training, du fitness et du Pilates et du yoga .

J'interviens dans diverses structures pour des entreprises telle que la FDJ française des jeux .

Je délivre des cours collectifs dans des salles et associations, et suis également coach personnel, j'interviens au domicile des clients.

Je propose selon les besoins des séances progressives, en intérieur comme en extérieur. J'assure un suivi personnalisé pointu au niveau des entraînement et des conseils associés en nutrition et en philosophie de vie.

Je vous aide à optimiser votre potentiel physique en vous guidant vers la reprise sportive à l'aide de programmes adaptés.

Selon vos besoins, je vous aide à améliorer votre cardio, votre endurance.
Je vous aide à vous tonifier, à perdre du poids, à modeler et affiner votre silhouette. À vous sentir mieux dans votre corps et donc dans votre tête par la même occasion.
Je vois aide à vous réapproprier et à ressentir se qui se passe au niveau de votre schéma corporel.
À améliorer votre coordination, équilibre, explosivité, agilité et retrouver la forme. Être à l’aise dans votre corps et dans la vie de tous les jours. Parvenir au bien-être tout simplement.

Géraldine, à votre service pour vous aider à vous remettre en forme à Marseille 7ème arrondissement.