Giovani préparateur physique et coach personnel !

Je suis Giovani, préparateur physique diplômé d’une licence STAPS spécialisée en basket-ball et actuellement en Master Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive. Fort de mes expériences en remise en forme et en préparation physique, j’ai développé une approche unique et personnalisée pour aider chacun à atteindre ses objectifs, qu’il s’agisse d’améliorer sa condition physique, ses performances sportives ou son bien-être général.

Je m’appuie sur des techniques validées et des connaissances approfondies pour concevoir des programmes adaptés à vos besoins. Mon objectif est de garantir des résultats concrets et durables.

Grâce à une approche progressive et motivante, vous atteindrez vos objectifs tout en adoptant des habitudes saines et durables.

Chaque programme est structuré autour de principes clés :

> Progression continue : pour éviter les stagnations et garantir une évolution constante.
> Plaisir et motivation : les séances sont conçues pour rester stimulantes et variées.
> Équilibre global : travail sur la force, la mobilité, la prévention des blessures et l’endurance.

Si vous êtes prêt à franchir un cap et à transformer vos objectifs en réalité, je suis là pour vous accompagner pas à pas, avec une méthode sur mesure et un suivi constant.

- Giovani coach spécialiste de la préparation physique