Cross Training à Toulouse : entrainement croisé avec votre personal trainer

Je m’appelle Gregoire et je suis coach sportif spécialiste du Cross Training à Toulouse. Après avoir passé mon Bpjeps activité de la forme, je me suis lancé dans le coaching personnalisé.
Je réalise du coaching à domicile avec différents profils de personnes.
Je m’adapte et je suis à votre écoute afin d’atteindre le plus efficacement vos objectifs.
Je vous aiderais à vous motiver à repousser vos limites tout en gardant un aspect ludique et bienveillant.
Je veillerai à ce que chaque séance soit la plus adaptée pour votre profil, vos pathologies si il y’en a, et pour vos objectifs.

J’effectue mes séances de sport sous forme de « cross training » avec un enchaînement de plusieurs exercices mêlants renforcement musculaire et cardio.
On effectue dans un premier un échauffement afin d’activer tout le corps puis l’on passe au corps de séance type Cross Training sur Toulouse, avant de finir avec quelques étirements sur les groupes musculaires principalement sollicités.

À très bientôt pour des séances de sport ensemble !