Sport santé à Châlons-en-Champagne : cours adaptés à toutes les conditions physiques

Actuellement en 3ème année de Kinésithérapie, je suis titulaire d'une Licence STAPS mention Activités Physiques Adaptées et Santé. Ainsi, je vous accompagne dans votre sport adapté et votre sport santé à Châlons-en-Champagne et ses environs !

Je propose des séances de coaching sportif à domicile ou en pleine air, ces séances sont adaptées en fonction du niveau de chaque personne et de son objectif personnel : perte de poids, amélioration de la capacité cardio-respiratoire (cardio), renforcement et endurance musculaire, affinement, amélioration de la condition physique, augmentation de la mobilité (souplesse), plaisir de bouger.

Les séances sont variées et organisées de différentes manières : circuit training, cardio training, musculation poids du corps, course.

Je propose également des séances spécifiques de football : travail d'appuis, travail technique, travail d'endurance et fractionné.

Concernant la manière dont je travaille, je suis très à l'écoute, j'adapte mes séances à chaque personne, les séances se déroulent dans la bonne ambiance, les rires sont les bienvenues.

Au plaisir de vous coacher !

Prenez soin de votre santé grâce au sport à Châlons-en-Champagne ou à ses environs