Sport santé à Pontchâteau avec une coach personnelle

Les événements de la vie m'ont amené à voir ma vie professionnelle autrement. En 2017, j'ai cherché une reconversion qui soit en phase avec mes valeurs : l’entraide, l’accompagnement, le retour vers un bien-être physique et moral et davantage de relation à l’autre.

J’ai décidé de changer ma ligne de vie et de devenir coach sportif spécialisée en sport santé à Pontchâteau.

J’ai repris mes études pour pouvoir acquérir les compétences qui me sont nécessaires et qui me rendent légitime pour vous accompagner sérieusement à bien bouger quotidiennement, à bien manger, pour bien vivre tout simplement!

J'ai suivi une formation de 16 mois au CREPS de Nantes pour être éducateur sportif dans les Activités Physiques pour Tous (BPJEPS APT).

J'ai aussi acquis des compétences en diététique pour pouvoir vous offrir un accompagnement complet, personnalisé et adapté à votre quotidien.

Enfin, j'ai souhaité me former auprès de Blandine Calais Germain et de la fédération de gymnastique volontaire (FFEPGV) pour davantage de crédibilité auprès des publics seniors, afin de vous permettre de vieillir jeune !

D'autre part, je suis formée en SPORT SANTÉ (certifiée en juin 2022 par le CREPS de Nantes) pour vous accompagner si vous traversez une maladie chronique: arthrose, cancer, diabète, surpoids, sédentarité... et que vous souhaitez vous mettre à votre rythme dans l'activité physique.

Aujourd’hui, je souhaite accompagner chacun d’entre vous comme j’ai pu être accompagnée pour apporter plus de vie à votre quotidien pour que vous ayez plus de vie à vivre!

Coach à domicile, je vous propose du renforcement musculaire et postural pour gainer votre corps en profondeur grâce à différents outils. J'essaie toujours de m'adapter à votre quotidien pour vous proposer des activités reproductibles où que vous soyez (sur votre lieu de travail, chez vous, en extérieur, etc...).
Vous préférez la plaine nature? Grâce à la marche active et BungyPump (bâtons de renforcement), je vous aide à retrouver de l'aisance respiratoire, à retrouver une bonne condition physique globale en renforçant votre corps de la tête aux pieds.

Toutes mes activités sont complémentaires pour que je puisse vous proposer un programme personnalisé complet quelque soit vos objectifs et que vous soyez seul(e) ou en small group.

Je souhaite que l'activité physique deviennent une évidence chaque jour pour vous, pour votre bien-être physique et psychologique, pour vieillir en santé !

Souriante, joyeuse, dynamique, vous pouvez me faire confiance pour vous accompagner sérieusement dans votre remise en forme(s) et votre sport santé sur Pontchâteau et ses environs.

On se lance ?