Hélène enseignante APA pour du sport accessible à tous !

Je suis Hélène, enseignante APA et coach sportive certifiée. Je suis ainsi spécialisée dans l’activité physique adaptée et le bien-être. Forte de 15 ans d’expérience, je propose des séances sur mesure, adaptées à vos besoins et à vos objectifs, à domicile ou en entreprise. Mon approche se base sur des pratiques variées et efficaces, telles que le renforcement musculaire, le Pilates, la gym douce, ainsi que le drainage lymphatique. Chaque prestation est personnalisée pour garantir des résultats visibles et durables, que vous souhaitiez améliorer votre forme physique, gérer votre stress ou favoriser votre récupération.

Mes services sont conçus pour répondre à des besoins spécifiques, en prenant en compte vos capacités, vos préférences et vos contraintes de temps. Je vous aide à retrouver un équilibre corporel et mental, grâce à des exercices doux mais efficaces. Je crois en l'importance de rendre le bien-être à la portée de tous.

Je vous propose un accompagnement de qualité pour atteindre vos objectifs santé, dans une atmosphère bienveillante et sans jugement. N’hésitez pas à contacter Ownsport pour en savoir plus sur mes prestations ou pour réserver une séance d'essai. Ensemble, construisons votre parcours vers une meilleure santé et un bien-être durable !

- Hélène professeure d'APA