Coach Sport santé à Nantes pour des séances de sport sur mesure

Sport santé à Nantes avec Hugo, coach sportif diplômé en APA

Bonjour à tous !

Je m'appelle Hugo. J'ai 22 ans et je suis détenteur d'un Master STAPS APAS en Ingénierie de la Rééducation, du Handicap et de la Performance Motrice (IRHPM) à l'Université de Poitiers.

Je vous propose mes services afin de répondre à vos objectifs (perte de poids, reprise d'activité physique, préparation à un évènement sportif, loisir...). Je suis en mesure d'assurer des séances à domicile, de concevoir ces dernières ainsi q'un programme à court, moyen et/ou long terme. Je me situe sur Nantes. J'interviens dans une géolocalisation proche de cette ville.

Au cours de mon Master, j'ai acquis des compétences dans le domaine de la recherche scientifique. Ainsi, je suis apte à m'informer sur tous types de nouveaux entrainements, pathologies... J'ai réalisé deux mémoires: l'un sur les effets de l'immobilisation sur la cognition. Mon second mémoire portait sur les effets de la cryothérapie sur la fréquence cardiaque et le cortex cérébral.

J'ai eu l'occasion d'encadrer de nombreuses séances d'activités physiques adaptés - APA (musculation, sports co, individuels, natation, gym...) avec des publics présentant ou non des pathologies (maladies cardiovasculaires, psychiques, mentales, motrices...). Je suis formé pour intervenir sur une grande variété de sport. J'ai notamment réalisé un stage où je devais proposer un programme d'APA à un public psychotique.

Je pratique le handball depuis 12 ans dans le cadre compétitif. Je m’intéresse à une multitude de sport. Mes spécialités sont le handball, la musculation, le cross-fit, la course à pied...

"Lève-toi chaque matin avec la détermination pour te coucher le soir avec satisfaction."

A bientôt :)

Hugo, votre coach Sport santé à Nantes