Coaching personnel à St Philbert, cours sur mesure avec différentes disciplines

Coach personnel à St Philbert de Grand Lieu et ses alentours, je vous propose des séances de Pilates et de Taekwondo (art martial Coréen) à domicile ainsi que des séances de remise en forme et de self-défense.

Je suis titulaire d'un BPJEPS APT (Activités Physiques pour Tous), diplôme d'état et je suis ceinture noire 3ème dan de Taekwondo. D'autre part, je suis certifié en Functional Training, Suspension training, Kettlebell et Pilates (méthode douce de renforcement musculaire), discipline qui permet d'améliorer la posture et d'atténuer certaines pathologies chroniques comme le mal de dos.

Je peux vous accompagnez en partant de chez vous sur des séances en extérieur de course à pied, de VTT, de Nature Training.

Certaines séances peuvent se partager en famille (conjoint ou enfants) selon l'activité choisi.

Une première rencontre sera nécessaire pour faire connaissance et déterminer ensemble la meilleure orientation et ainsi développer un programme personnalisé pour atteindre nos objectifs.

N'hésitez pas à me contacter et à bientôt pour vos séances de coaching personnel sur St Philbert de Grand Lieu et ses alentours !!!