Fitness à Sassenage, gym douce ou boxe avec Jean-Baptiste

Des activités variées allant du sport outdoor à la boxe en passant par la gym douce et le Fitness à Grenoble et ses environs avec votre coach personnel, Jean-Baptiste :

Grand sportif depuis aussi loin que je m'en souvienne, cet amour du sport ne m'a jamais quitté.
En commençant par près de 8 années de football, pour découvrir ensuite les sports de combats et la musculation, je pratique de manière quasi-journalière, et ce depuis près de 30 ans une activité physique.
En effet, que ce soit de la musculation (en salle, en extérieur ou chez moi), de la course à pied, du VTT et autres activités d'extérieur, le Crossfit, du Cross-Training, des sports de combats (judo, jiu-jitsu brésilien, boxe française, boxe thaïlandaise, self défense et krav-maga) ou des sports bien-être (gym douce, pilates, stretching et yoga), le sport a toujours fait partie de ma vie.

Des centaines d'heures de lectures sur des sujets divers et variés (méthodes d'entrainements de musculation, sport santé, sports bien-être, nutrition et autres...) touchant de près ou de loin au sport et au corps humain m'ont également permis d'acquérir des connaissances utiles à l'exercice de ma nouvelle profession de coach sportif.

Une carrière au sein des forces de l'ordre (Police Nationale pendant plus de 13 ans) m'a également permis d'acquérir des connaissances qui me sont très utiles aujourd'hui pour ce métier de coach, notamment après avoir été formateur en techniques de sécurité en intervention et après être passé dans un des prestigieux service d'intervention de la Police Nationale.
Ma connaissance de ce milieu me permet notamment de vous proposer de vous préparer aux tests de sélection des concours et métiers tels que Police, Gendarmerie, Armée ou Pompiers.

Que vous soyez débutant ou confirmé, que vous soyez intéressé pour des suivi et programmes de musculation, perte de poids, prise de masse, sport santé / bien-être ou sports de combats / self défense, mon sourire et ma bonne humeur sont à votre service.

Je me ferai un plaisir de vous coacher à domicile, en salle ou en extérieur afin d'atteindre vos objectifs bien-être, santé, performance ou fitness à Sassenage.