Se muscler à Arras avec un coaching sportif sur mesure

Bonjour à tous,
je me présente JOANI : Coach musculation à Arras, mais aussi Lens et Hénin. Je suis spécialisé dans l'entrainement sportif et le renforcement musculaire.

Ma méthode d'enseignement est basé sur toutes les connaissances et techniques d'entrainements que j'ai pu acquérir tout au long de mon cursus universitaire. Mais aussi par ma propre expérience de la musculation, du football à haut niveau (national) et de mes propres recherches. Depuis maintenant plus de 6 ans je ne cesse d'apprendre dans ce milieu.

Le sport fait partie de mon style de vie, il est ma passion et mon métier. Il ne rime pas avec souffrance mais avec performance, plaisir, bien-être et santé. Et ça, il faut que vous aussi vous le compreniez. Car le sport s'adresse à tous, il nous ai vitale quelque soit notre âge !

Pour préparer mes programmes je m'appuie constamment sur des études scientifique prouvant l'efficacité des exercices.

La potentiation, la pré-fatigue, l'isolation, la surcompensation, le tri-set, le bi-set, le half-body, le full-body, le push-pull-legs, le stato-dynamique, l'isométrie, la pylométrie, la tension musculaire toute ces techniques et méthodes d'entrainements pourraient faire l'objet de votre programme dans le but d'atteindre vos objectifs.


Vos objectifs ?


Que ce soit la perte de poids, la tonification, le raffermissement ou la croissance musculaire à visée esthétique, santé et bien-être.

Que ce soit la recherche de performance athlétique et d'amélioration des capacité physiques : explosivité, vitesse, endurance, souplesse et agilité.


Je vous accompagnerez, pour les atteindre !

Mais il faut savoir que le sport n'est pas seulement de l'entrainement. La nutrition est tout aussi important pour atteindre vos objectifs. C'est pourquoi je suis amène de vous donner conseil et astuce pour manger sainement en fonction de vos envie et de vos goûts.

Mes cours s'adressent aux personnes désirant se forger un corps esthétique avec pour objectif une perte de poids, une croissance musculaire ou simplement un bien être dans la vie de tout les jours.

Mes cours s'adressent aussi aux sportifs pour des entrainements personnalisées sur terrain avec travail techniques et athlétiques. Je suis préparateur physique spécialisé dans le football, le Basket-Ball, la Boxe, la Natation, le Handball, et l'athlétisme...etc (20 APSA au total).

Partout. Que ce soit en salle de musculation, à domicile ou en extérieur. L'entrainement pourra être axé sur le travail athlétiques respectant les attentes de votre discipline ou axés sur l'esthétisme, la santé et le bien être.

La spécificité de mes cours se trouve dans mon investissement et dans mon implication à atteindre vos objectifs. L'envie de transmettre ma passion, ma motivation, mon savoir et mon expérience.

Passer du sédentaire au sportif, passer du bon joueur au champion. C'est possible !
Dès notre première rencontre vous comprendrez que vous êtes entre de bonnes mains. Puis au bout de 20 séances vous comprendrez que vous avez fait le bon choix de passer à l'action et de m'avoir contacté.


Mot du coach : Rêve d'évolution... Révolution !

Joani, votre Coaching sportif pour vous muscler sur Arras