Perdre du poids sur Paris 4 grâce à un coaching sportif sur mesure

Perte de poids sur Paris 4 avec votre coach personnel Josué

Bonjour, moi c'est Josué !
Je suis coach sportif diplômé d'Etat, de l'Université STAPS Paris Descartes. Durant mon cursus, j'ai eu l'avantage de réaliser de nombreux stages, tel que cross-fit, trx, musculation ou encore la programmation (préparation physique) de judokas.

J'ai jusqu'à présent pratiqué en pluralité de sports allant du football, la natation, le badminton au judo ou à la self-défense par exemple. Je me singularise par l'importance que j'accorde à cet appareil magnifique qui est notre corps, et l'explore dans des exercice "poids du corps" par des séries de type HIIT/ Cross-training ou circuit training.

Il est également possible de faire une initiation à la self défense. Selon moi, le corps et l'esprit sont liées, il ne doit y avoir de distinction, voilà pourquoi, au fur et mesure des séances vous verrez que gagnerez tant sur le plan physique que mental, car j'ajoute une dimension psychologique aux entraînements (notions de dépassement de soi par exemple).

Les séances se font en extérieur ou à domicile, je me déplace dans les hauts de seine et sur paris. De plus, les cours vont voir leurs intensités monter, et ce de façon progressive en fonction de votre évolution.

Si vous souhaitez vous prendre en main, perdre du poids, gagner en masse musculaire, augmenter votre endurance ou encore sortir de la routine de vos entraînements habituels, n’hésitez plus. Nouvelle année, nouvelle décennie, forcément de nouvelles résolutions.

Josué, votre coaching pour perdre du poids sur Paris 4