Perte de poids à Mûrs-Érigné, sport & équilibre alimentaire

Julie, titulaire d'une licence STAPS en Entraînement Sportif, obtenu à la faculté des sports de Bordeaux en 2013 et spécialisée en perte de poids à Mûrs-Érigné, Brissac et leurs environs.

Je suis passionnée de sport et de nutrition, mettre à profit mes connaissances avec les autres est une réelle motivation pour moi !

Ancienne sportive de haut niveau en judo, je fais du coaching privée à domicile, en salle et en entreprise depuis maintenant quelques années !

Du débutant au confirmé, je vous accompagnerai dans chacun de vos objectifs que nous définirons ensemble !

Programme personnalisé en fonction de chaque individu. Les séances durent environ 60 minutes.

Reprise d'activité, renforcement musculaire, circuit training, cardio, HIIT, préparation complémentaire à la course à pied, course à pied, pilates, stretching…

Ayant de solides connaissances en terme de nutrition, je suis également là pour vous conseiller. Quel que soit votre objectif, le rééquilibrage alimentaire, la perte de poids, la prise de masse... La nutrition est une composante déterminante dans la réalisation de vos objectifs !

Ma devise, "Le sport au service du bien être…"

Julie, votre coach pour retrouver la forme ou perdre du poids à Mûrs-Érigné et ses environs !