Julie coach sportive spécialisée en bien-être et santé

Je suis Julie coach sportive spécialisée en sport santé et disponible sur Toulouse.

Ma façon de travailler dépendra de votre profil. Prenons le temps de discuter sur ce que vous aimeriez obtenir comme résultats. Ce pourquoi vous me contacter. Quelles disciplines vous attirent plus que d'autres ? Qu'est-ce que vous aimeriez essayer ? Quels sont vos objectifs et sur combien de temps ? Objectif ventre plat ? Abdos-fessiers ? Une meilleure posture ? Diminuer les douleurs dorsales ? Quels aspects psychologiques interviennent sur la pratique sportive ?

Le sport, c'est pas uniquement faire du sport pour faire du sport. Il faut prendre en compte votre profil, vos antécédents sportifs et médicaux (blessures, pathologies), votre rythme de vie (alimentation, sommeil, travail), votre environnement (enfants)....

J'ai une fibre humaine qui me permet d'être à l'aise envers un public. En 2023, j'ai travaillé auprès d'un public sédentaire, en cures thermales d'amincissement et de rhumatologie pour mincir. Les retours ont été très positifs car ensemble on s'amusait, tout en transpirant ! Les résultats sont là !

Je suis coach sportive personnel. Mon intervention est utile pour corriger votre posture lors d'un mouvement, pour améliorer votre santé, réduire votre masse graisseuse abdominale (la plus dangereuse), adopter de meilleures habitudes quotidiennes nourrir la flamme qui est en vous.

On s'y met quand ? Allez faites moi une petite place dans votre agenda ;)

Au plaisir de vous rencontrer

Julie personal trainer