Perdre du poids à Roubaix grâce à un coaching sportif personnalisé

Perte de poids à Roubaix avec Julien, coach sportif personnel

Bonjour à vous, je m'appelle Julien, j'ai 22ans et suis coach sportif à domicile pour Ownsport, je suis diplômé d'une licence STAPS Education et Motricité.

Je pratique le sport depuis mes 6 ans j'ai fait du football, du tennis, du handball et aujourd'hui je pratique le basket-ball, je suis également inscrit à la salle de musculation depuis 3 ans, j'ai déjà été coach de basket-ball et également en salle de sport pour des hommes qui souhaitaient prendre de la masse et pour des femmes qui souhaitaient perdre du poids et s'affiner.

Je propose des programmes personnalisé à l'atteinte de vos objectifs, la perte de poids, la remise en forme, retrouver une condition physique, le renforcement musculaire, ou encore la prise de masse (musculation) sont mes spécialités. J'ai moi même déjà perdu plus de 20kilos en 4 mois, avant d'en reprendre 15 en pratiquant la musculation sans aide extérieur !

Le contenu des séances sera selon ce que vous aimez, courir, cardio training, circuit training, HIIT, avec possibilité de s'inspirer des sports que vous aimez (boxe, crossfit, danse...)les possibilités sont multiples et variables.
Si vous le désirez je pourrais même accompagner ceci de quelques conseils nutrition.

Ensemble nous allons vous remettre au sport, et progresser à chaque séance !

Julien, pour perdre du poids à Roubaix