Fitness sur Douai, cours sur mesure pour vous défouler et vous amuser !

Coach fitness sur Douai, je suis Justine !

Je suis diplômée d'état et chasseuse de calories...

Pourquoi commencer ou reprendre le sport ?! Je vais vous donner quelques bonnes raisons !

Physiquement ?
- Le sport renforce le cœur et régule la tension
- Le sport participe au maintien du capital musculaire
- Le sport permet de mieux respirer
- Le sport permet d’obtenir une silhouette fine et tonique

Mentalement ?
- Le sport procure un bien-être général
- Le sport facilite l’évacuation du stress
- Le sport favorise le sommeil

Bien-sûr je ne vais pas vous mettre toute la liste je pense qu'avec cela vous devriez être convaincu.

Alors attention, vous allez surement devenir accro au sport, cela peut être pire qu'une drogue mais BONNE NOUVELLE c'est légal !!

Un bien-être à la fois physique et mental, de par la sécrétion d’hormones telle l’endorphine qui génère une véritable sensation de plaisir, parfois même euphorisante.
Il arrive d’ailleurs souvent qu’à force de pratiquer on ne puisse plus se passer d’activité sportive.

Je me déplace soit à domicile ou alors pour une séance en extérieur avec le matériel nécessaire, vous me rejoignez avec votre motivation et votre bonne humeur !

N'hésitez plus et lancez-vous !

Justine, votre fitness sur Douai