Coach gym douce à Mont de Marsan pour vous aider à retrouver la forme

Gym douce à Mont de Marsan avec votre coach sportif à domicile, Karine

Educatrice sportive depuis 1999, j'ai pratiqué le fitness dans de nombreuses salles de remise en forme à Bordeaux et alentours puis dans le cantal, et au sein de diverses associations, me permettant ainsi d'acquérir une riche expérience et de m'adapter au public.

Depuis quelques années je propose des accompagnements personnalisés à domicile ainsi que des cours de Pilates.
Je suis très attentive aux postures et aux placements afin de travailler en toute sécurité, même pendant les cours plus intensifs tels que le HIIT.

Aujourd'hui basée à Lencouacq, je me déplace jusqu'à Mont de Marsan.

J'encadre vos séances de sport à domicile et les adaptes à vos objectifs et à vos capacités. Je réalise un programme d'entrainement personnalisé utilisant diverses méthodes de gym douce (stretching, pilates, gym posturale) mais aussi des exercices cardio comme le HIIT pour renforcer votre systèmpe cardio vasculaire.

En espérant vous rencontrer au plus vite !

Karine, votre coach gym douce à Mont de Marsan