Coach sport santé sur Issoire pour cardio, renforcement musculaire, stretching

Sport santé sur Issoire, Vergongheon et ses alentours avec Laëtitia, coach sportif diplômée.

Educatrice Sportive originaire de Issoire (63) mais basée à Vergongheon (43), je suis diplômée d'un BPJEPS "Activités de la Forme" mention musculation/ haltérophilie.

Sportive passionnée depuis l'enfance, j'ai tout d'abord passé un Brevet Federal des Activités cardio-vasculaires afin de pouvoir faire partager aux autres ma passion pour le sport lors de mon temps libre.
J'ai donc pu durant 9 ans, de 2007 à 2016, en dehors de mon ancien travail (assistante administrative) animer bénévolement des séances diverses de renforcement musculaire, de cardio et de step.

Plusieurs années après, mon envie d'aider les autres à se sentir mieux perdurant, j'ai décidé d'utiliser ma passion pour en faire mon Métier à part entière.

Le concours d'entrée au CREPS de Vichy Auvergne réussi, je rentre en formation en septembre 2018 et obtient mon diplôme BPJEPS "AF" EN JUIN 2019.
J'enchaîne 2 autres qualifications: celle d" Instructeur Zumba" en septembre 2019 et une Formation qualifiante de "Encadrant Sport-Santé" que je valide en Janvier 2020, afin de pouvoir aider toutes les personnes, y compris celles avec des pathologies.

Actuellement Auto-entrepreneuse, je suis "Personal Trainer" (entraîneur personnel) au sein de MON domicile à Vergongheon (43).
J'exerce également mon métier de Coach sportif auprès d'associations diverses et établissement de santé.

Aujourd'hui, je décide de me déplacer également AU DOMICILE des Gens comme vous, afin de leur permettre aussi de pouvoir avoir accès à la pratique sportive sans avoir à se déplacer (que ce soit par manque de temps ou problème de santé ou toute autre raison personnelle.)

Je vous garantie un programme et un suivi personnalisé (perte de poids, prise de masse ou entretien musculaire, réathlétisation) adaptés à vos besoins spécifiques et également, des séances diversifiées en fonction de vos envies, (cardio, stretching, zumba, gym douce, cardio training, gym postural, tonification, etc....).

Pour QUI?
* Vous les Non-Sportifs et SPORTIFS DEBUTANTS, travailleurs ou non, qui souhaitez découvrir l'activité physique, améliorer votre cardio et vous défouler ou vous sportifs Confirmés qui voulez vous remettre en forme (après une période plus ou moins longue d'arrêt du sport), vous perfectionner ou vous préparer à une compétition, vous êtes au bon endroit.

* Vous les SENIORS! je saurai répondre présente pour vous aider à rester en bonne santé de manière générale, à entretenir vos muscles et à améliorer votre mobilité dans les activités de votre quotidien.

* Vous PARENTS, qui avez décidé de rendre service à votre ADOLESCENT qui ne veut ni faire de sport collectif, ni côtoyer les salles de sport (car trop timide ? pas motivé ? ou autre raison plus personnelle peut-être…), mais dont l'activité physique est nécessaire pour rester ou améliorer sa santé physique.
Un 1er entretien sera fait avec vous et votre adolescent afin qu'on puisse faire connaissance, échanger sur son quotidien et déterminer ensemble, de l'objectif à atteindre.

Mes mots d'ordre pour Réussir sont :
"OBJECTIF, BIEN-ETRE, BONNE HUMEUR, MOTIVATION, ACTION, RESULTATS!"

Laëtitia, Votre Entraineur Personnel à domicile pour du Sport Santé et bien-être sur Issoire et Vergongheon