Laurence coach sportive à domicile pour forme et mieux-être

Bonjour à vous et bienvenue sur ma fiche descriptive, je suis Laurence coach sportive à domicile.

Diplômée d'Etat, je suis titulaire d'un BPJEPS AGFF (activités gymniques de la forme et de la force), ainsi que d'un BAFA (animation), et suis coach et éducatrice sportive depuis 2014.
J'ai suivi également une formation en Pilates fondamental, ainsi que différents cours et stages de techniques d'expression.
Auparavant, j'ai longtemps pratiqué le fitness également et la danse pendant plus de 30 ans.
Je crée aujourd'hui des numéros pour des évènementiels selon les opportunités, je peux également vous proposer mes services dans ce domaine selon vos spécificités et besoins.
Animatrice pluridisciplinaire depuis 1998, j'ai travaillé dans des centres de vacances, des centres de loisirs, des campings, des associations, pour des publics de tout âge, de tout horizon, avec création de numéros et participation à des spectacles divers.

J'ai exercé comme coach sportive aussi bien dans des salles de sport, de remise en forme, que dans des associations sportives, spécifiques (gym volontaire), y compris en milieu rural, pour des entreprises et des particuliers.

Je pratique le coaching à domicile et suis à votre écoute pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière adaptée, ciblée, personnalisée, ludique, en utilisant différents procédés et méthodes que ce soit le coaching en intérieur ou en extérieur, avec ou sans petit matériel.

Je peux vous proposer différentes activités sportives : renforcement musculaire, abdos-fessiers, cardio-training, cross-training, gym tonique, gym d'entretien, gym douce, swissball, Pilates, stretching, relaxation-détente, bien-être, fit-dance, expression corporelle, danse… Du coaching en intérieur mais aussi en extérieur pour profiter des espaces verts, de la nature environnante pour oxygéner corps et esprit.

Je m'adapte à vos besoins et nous discutons ensemble de vos attentes, de vos envies, de l'évolution des séances, afin que vous restiez motivé/e et que vous atteigniez le but recherché. Et ainsi, par ce biais, que vous preniez soin de votre santé corporelle et mentale, que vous preniez plaisir à découvrir tous les bienfaits du sport et de ses disciplines associées.

Je reste à votre disposition pour vous apporter des renseignements complémentaires et vous dis à prochainement pour débuter avec vous des séances qui correspondent à vos attentes.

Sportez-vous bien !
Laurence, éducatrice sportive à domicile