Coach Cross training sur Balma pour des séances de sport sur mesure

Cross training sur Balma et Toulouse avec Léa, coach sportive diplômée d’un BPJEPS AF (musculation, haltérophilie)

je coach depuis plus d’un an dans différentes salles sur Toulouse et alentours. Spécialisée dans le crosstraining et l’haltérophilie, je donne également des cours personnels à tout type de personne.
Mon objectif nº1 est de vous faire atteindre les vôtre, en créant une vraie relation coach/athlète. J’aime beaucoup discuter des ressentis après les séances et/ou cycle afin de rediriger la programmation et qu’elle convienne le plus possible aux objectifs à atteindre.

Pour moi la pratique sportive c’est avant tout se remettre « en santé », améliorer sa vie quotidienne et sa mécanique du mouvement avant de vouloir la performance.

Avant de commencer le coaching j’aime avoir un premier contact avec la personne, prendre le temps de discuter des objectifs, des éventuels blessures (actuelles ou anciennes), connaître le mode de vie afin de gérer ensuite au mieux ma programmation et mon coaching.

Toujours souriante et de bonne humeur je me ferais un réel plaisir de vous accompagner le plus loin possible!

Léa, votre coach Cross training sur Balma et agglomération toulousaine