Léana enseignante APA et coach sportive à domicile

Hello moi c'est Léana enseignante APA. Serais-tu partant(e) que je devienne ton coach personnel à domicile ou en extérieur?

Suite à l'obtention de ma Licence en activités physiques adaptées et santé au STAPS de Nantes, j'ai pu mettre en action mes compétences de coach sportive et enseignante APA dans différents milieux.
En effet, j'ai pu également intervenir auprès de différents publics, de personnes âgées en passant par le handicap, les maladies chroniques, maladies dégénératives et femmes enceintes…

Mon objectif étant de créer des programmes spécifiques pour tous types de personnes, selon ses capacités physiques et sportives.
C'est pourquoi il est important dans un premier temps de vous rencontrer afin de faire connaissance d'abord, de parler de vos objectifs personnels…
Puis je vous proposerai un programme d'activité physique selon vos capacités et vos envies. L'échange avec vous est primordial.

L'objectif pour moi est que vous preniez un maximum de plaisir dans la pratique et de vous donner envie également de pratiquer en dehors de nos créneaux.

Concernant mes séances, un échauffement articulaire et dynamique sera proposé, suivi d'un corps de séances avec un panel de thèmes abordés puis un retour aux calmes avec étirements et massages possibles.

- Léana enseignante en activité physique adaptée