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Leo
Saint-UsugeVotre préparateur physique à Louhans & coach particulier !
Le mot du coach sportif
Besoin de préparation physique à Louhans ? Léo se tient prêt à vous accompagner ! :
Je sors d'une licence STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) option préparation physique. J'ai côtoyé et entrainé des athlètes de tout niveau en Handball masculin (DMH) et féminin (CSHB) mais aussi en Natation (apprentissage ou compétition). Cette année je suis préparateur physique stagiaire au club de football de Louhans -Cuiseaux qui évolue en National 3. Adepte de sport, je pratique cette année du triathlon (natation, vélo, course a pieds) et du football dans des clubs, mais j'aime aussi pratiquer beaucoup d'autre sport avec mes amies ou seul comme le tennis, le padel, le basket-ball,...
Être coach sportif a toujours été un objectif pour moi, aider les autres et pour moi la meilleure des satisfactions. Je suis motivé et toujours engagé. Mes objectifs sont simples, réaliser les vôtres. Pour moi la clé d'un bon coach sportif est tout d'abord la communication, connaitre ses athlètes, ses besoins, ses envies, et surtout savoir les motiver. Faire du sport ne doit pas être une corvée mais un plaisir.
Si vous voulez mincir, être prêt physiquement, être meilleur en course à pied, vous muscler garder une forme physique, travailler techniquement, améliorer votre mobilité votre souplesse ou juste l'apprentissage d'un geste technique, alors je serai ravi de vous aider, à travers des séances personnalisées et individualisées.
Un plan d'entrainement vous sera proposé au début, celui-ci peut-être retravailler suivant votre évolution et votre envie.
La séance se déroulera très souvent par :
- Prise en charge du client (bilan intermédiaire, explication de la séance)
- Echauffement (articulaire, cardio)
- Corps dr la séance (en fonction des besoins de la personne)
- Retour au calme (bilan de séance, moment de détente, assouplissement)
Pour accompagner mes séances il y aura toujours de la musique pour vous motiver et mon tableau fétiche afin de pouvoir suive le cours.
Je reste disponible pour toute vos demandes et questions.
Au plaisir de vous rencontrer, un seul mot d'ordre "ACTION".
Léo, préparateur physique à Louhans et ses alentours.
Je sors d'une licence STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) option préparation physique. J'ai côtoyé et entrainé des athlètes de tout niveau en Handball masculin (DMH) et féminin (CSHB) mais aussi en Natation (apprentissage ou compétition). Cette année je suis préparateur physique stagiaire au club de football de Louhans -Cuiseaux qui évolue en National 3. Adepte de sport, je pratique cette année du triathlon (natation, vélo, course a pieds) et du football dans des clubs, mais j'aime aussi pratiquer beaucoup d'autre sport avec mes amies ou seul comme le tennis, le padel, le basket-ball,...
Être coach sportif a toujours été un objectif pour moi, aider les autres et pour moi la meilleure des satisfactions. Je suis motivé et toujours engagé. Mes objectifs sont simples, réaliser les vôtres. Pour moi la clé d'un bon coach sportif est tout d'abord la communication, connaitre ses athlètes, ses besoins, ses envies, et surtout savoir les motiver. Faire du sport ne doit pas être une corvée mais un plaisir.
Si vous voulez mincir, être prêt physiquement, être meilleur en course à pied, vous muscler garder une forme physique, travailler techniquement, améliorer votre mobilité votre souplesse ou juste l'apprentissage d'un geste technique, alors je serai ravi de vous aider, à travers des séances personnalisées et individualisées.
Un plan d'entrainement vous sera proposé au début, celui-ci peut-être retravailler suivant votre évolution et votre envie.
La séance se déroulera très souvent par :
- Prise en charge du client (bilan intermédiaire, explication de la séance)
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Léo, préparateur physique à Louhans et ses alentours.
Expérience pro
- Entraineur de Natation 3 ans
- Diplôme Universitaire de la Préparation Physique (CEP-Cometti)
- Préparateur Physique (stagiaire) du club de football de Louhans -Cuiseaux (N3)
Formation sportive
- Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
- DEUG STAPS
- Licence préparation physique
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En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Leo peut vous proposer ses compétences en :
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