Coaching Sport bien-être à Chanteloup les Vignes, cours sur mesure à domicile

Votre sport bien-être à Chanteloup les Vignes avec une coach sportive, diplômée du BPJEPS Activité de la Forme, j'accompagne femmes et hommes, vers votre objectif physique et psychique.

Ancienne gymnaste, j'ai souhaité après 17ans de pratique, a mon tour transmettre ce que l'on m'a appris. En effet la pratique sportive m'a apporté de nombreuses valeurs, la rigueur, la discipline, le dépassement de soit et la patience.

C'est donc pour cela qu'a mon tour j'accompagne femmes et hommes vers votre/vos objectifs personnel quel qu'il soit. Ayant pour but final une logique et un esprit de bien être. Yoga, Pilates, fitness & musculation, mon champs est large pour vous accompagner lors d'un temps privé ; ou alors pour un cours collectif. Je peux donc vous accompagner pour : - perte de poids - remise en forme - circuit training - STEP - cardio - Stretching - Pilates - Yoga

Enfin, je m'adapte et vous propose des séances au domicile.

Avant de débuter nous ferons un bilan personnalisé afin que je puisse vous accompagner au mieux.
Ce bilan sera refait toutes les 6semaines.
Lisa, coach sport bien-être à Chanteloup les Vignes