Perdre du poids à Colombes avec des conseils sportifs diététiques

Perte de poids à Colombes avec Lisbeth, coach sportive diplômée

"Agissez comme s'il était impossible d'échouer." Churchill

Besoin d'un coup de fouet ?
Vous avez besoin d'être booster, d'être accompagner et suivi !
Envie de bien-être, de se ressourcer après une longue période de sédentarité ou suite à une blessure ? Ou besoin de dépasser vos limites ?
Besoin d'une Préparation Physique Spécifique ?
Football, Handball, Tennis, Basket, Course

Jusqu'à quelle point es-tu capable de donner de ta personne pour toi, rien que pour toi !?
Si tu te reconnais, n'hésite plus et rejoins moi !
Je suis là pour t'accompagner à réaliser tes objectifs.
A Court, Moyen ou Long Terme, nous les réaliserons ensemble !

Retrouve tes sensations perdues et le goût de l'effort !
Fait (re)naître la personne qui est en toi.
A l'écoute des besoins et des capacités de tous.

Déplacement IDF Paris

Début de Séance: Échauffement cardio-vasculaire et musculaire.
Fin de Séance : Étirements - Discutions

Conseil nutritif,
Renforcement musculaire,
Circuit Training,
Préparation Mental,
Bilan santé et physique,
A domicile ou en extérieur,

Petit matériel à disposition :
elastiband et mini elastiband
médecine ball,
plots,
échelle de rythme,
mini haie,
corde à sauter,
Travail au poids du corps ou petits haltères

A bientôt pour perdre du poids à Colombes !

Lisbeth