Sport santé au Havre avec votre éducateur sportif personnel

Reprendre le sport santé au Havre avec Logan.

Vous n'êtes pas un grand sportif, peut-être même pas sportif du tout, mais pour certaines raisons, vous avez besoin de vous y mettre ? Vous voyez ça comme une obligation, une corvée et pourtant votre objectif n'est pas de devenir un grand sportif encore moins de courir un marathon ? Je suis passé par là !

Je vous propose des séances à domicile adaptées à votre niveau et à vos propres difficultés, dans un moment bienveillant de partage !

Je vous aide à prendre soin de votre santé et de votre bien-être physique au quotidien, je vous guide à prendre plaisir à découvrir que vous êtes capable de bien plus de choses que ce que vous croyez et je vous aide à reprendre confiance en votre corps. Car pour moi, le sport et ses valeurs, c'est ça !

Asthmatique à l'enfance, j'ai grandi avec l'idée que je n’étais pas fait pour l’activité physique. Je manquais de confiance en moi et en mon corps.

Après avoir vaincu l’asthme grâce au sport, j'ai choisi de me former au coaching sportif pour aider les autres à améliorer leur santé et c'est ce que je fais depuis 2018.

Titulaire d'un DEUST Métiers de la Forme et d'un DIU en Sport Santé, j'ai appris à apporter un accompagnement sportif efficace pour lutter contre diverses pathologies. J'ai fondé mon expérience en accompagnant beaucoup d'élèves dans plusieurs salles de sport et à domicile, en région Parisienne et au Havre.

Mon objectif est de proposer un accompagnement de qualité dans un objectif de santé :
- Accompagnement pour pathologie (Diabète, Asthme, Obésité, TMS).
- Post-kiné (reprise du sport, réathlétisation).
- Accompagnement grossesse.
- Perte de poids saine.
- Réduction des douleurs de dos, amélioration de la posture.

(Déplacement à domicile au Havre et alentours)
Votre accompagnement commence par un entretien afin d’en savoir plus sur vos objectifs, antécédents médicaux et sportifs.
S'en suit une séance test permettant d'évaluer vos capacités et d'adapter le niveau de difficulté par la suite. Ces résultats me permettront de vous concocter un programme personnalisé !

- Logan, coach de sport santé au Havre