Cours de Yoga à paris 20, séance personnalisée et travail sur la respiration

Votre Yoga à Paris 20 avec Luciana, une personne extravertie et paisible, amoureuse des mouvements corporels et du bien-être. Brésilienne, diplômée en marketing et communication de l’Université du Grande Rio, à Rio de Janeiro, sa ville natale, elle a travaillé pendant 9 ans dans le marketing de la relation client au sein d’une société de services de traduction.

Elle a suivi un cours de photographie numérique pour prendre de belles photos lors de ses voyages à travers le monde et a voyagé dans tant d’endroits incroyables; elle est passionnée d’alpinisme et chaque fois que c’est possible, elle s’échappe de la ville pour se connecter à la nature. Luciana pratique le yoga, la méditation et contrôle la respiration depuis 7 ans.


Elle parle le portugais, sa langue maternelle, l’anglais, l’espagnol et le français, qu’elle a appris à Paris, vivant et travaillant comme massothérapeute pendant 2 ans avant de déménager à Montréal, où elle a vécu pendant un an avant de rentrer à Paris.

Luciana a suivi 3 cours de massage et de méditation au Brésil, aux Etats Unis et à Paris, et actuellement elle étudie la médecine énergétique chinoise.

Elle utilise ses connaissances de la méditation et du yoga et les applique dans les séances de massage telles que l’équilibrage des chakras et les techniques de respiration Pranayama.

Luciana vise à promouvoir un corps et un esprit sains à travers des thérapies naturelles, des activités physiques et une alimentation saine, bien sûr, tout en profitant de ce que nous aimons dans cette vie. Comme elle le dit toujours: “Le plus important est de rechercher un équilibre, sans renoncer à certains plaisirs de la vie”.

Modalités: Yoga flow / Vinyasa / Kundalini; Pranayama; Massothérapeute.

Objectifs :
Le yoga est un mode de vie passionné, où l'on apprend à mieux se connaître, à mieux générer ses émotions et à avoir de bonnes pratiques éthiques et morales avec la société. a Regarder en nous-mêmes avec compassion. La consistance dans la pratique signifie que tous les autres avantages ci-dessous sont obtenus avec un meilleur succès :
Améliorer notre concentration, notre force physique et mentale et générer les obstacles de la vie de manière plus légère.
Renforcement musculaire ; Améliorer la mobilité, flexibilité, contrôle corporel, mentale et spirituel.

A très vite pour vos cours de yoga sur Paris 20