Pilates à Hagetmau et fitness pour un renforcement global

En tant que Coach sportif fitness, circuit training, cardio, renforcement musculaire et Pilates à Hagetmau, je vous accompagne pour une séance à domicile par le mouvement et le ressenti dans le corps, avec un retour au calme dans sa présence en conscience de ce que je vis dans mon intérieur.

Titulaire du Brevet d’état Remise en forme, j’ai pratiqué 10 ans en salle de Sport et depuis 2 ans dans différentes associations, pilates, fitness pilates, circuit training, stretching.

J’ai fait des programmes et suivi des adhérents en plateau cardio musculation.
J’ai également animé des cours collectifs en salle de sport.

Actuellement, j’anime des cours collectifs de Pilates et fitness Pilates.
Le Pilates est un renforcement musculaire sur l’ensemble du corps dans l’allongement des muscles, le fitness est un enchaînement de pas sans ou avec impact.
J’ai suivi des cours de naturopathic et expérimenté diverses possibilités d’alimentation que je peux transmettre.

Formé en sophrologie et en méthodes énergétiques, Je peux proposer des séances de sophrologie ou méditation avec ma spécificité personnel..