Coach Stretching sur Valenciennes pour des séances de gymnastique sur mesure

Stretching sur Valenciennes avec Marylou, coach sportif personnel

Cela fais plus de 15 ans que je suis coach sportif dans le domaine de la musculation, du cardio-training de la remise en forme en cours collectifs et individuels.

Mon expérience dans plusieurs salles, me permettent de vous proposer, une gamme étendue d'exercices répondant au mieux à vos besoins et vos envies.
Que vous soyez débutant ou confirmé je vous propose un suivi complet ainsi que des programmes d'entraînement sur mesure jusqu'à l'atteinte de vos objectifs physiques et sportifs.

Ce suivi se compose de séances de sports ainsi que de plusieurs bilans de formes au cours desquels nous échangeons sur vos attentes et votre ressenti.
Si vous souhaitez, mincir, vous raffermir, améliorer votre endurance, votre souplesse ou vous tonifier, alors n'hésitez plus reprenez votre corps en mains il vous en remerciera.

Parmi les exemples de séances que je vous propose, il y à :
Le circuit-training, le renforcement des cuisses, Abdo, fessier, travail d'équilibre, du stretching, du Hiit, renforcement musculaire avec petit matériel, jogging, marche, Tabata, ainsi que des conseils en nutrition et bien être.

Je me déplace à votre domicile ou en plein air pour vous seul ou à plusieurs.
Je suis pressée de vous rencontrer pour partager ma passion, mon énergie dans la joie et la bonne humeur !

Si vous souhaitez débuter votre activité avec moi n’hésitez pas à contacter OWNSPORT et demandez Marylou.

Votre coaching sportif à domicile sur valenciennes et ses alentours.
A très vite pour vos futures séances.

Marylou, votre coach personnel pour des séances de Stretching sur Valenciennes