Retrouvez la forme à Andernos les Bains grâce à du coaching sportif personnel

Coach sportive pour une remise en forme à Andernos les Bains, athlète de niveau national en demi-fond, sport d'endurance et de résistance physique et mentale, et maman, mon expérience est un atout pour réaliser au mieux vos objectifs.

Je vous propose donc des cours de remise en forme générale, de renforcement musculaire, de cardio-training, des plans d'entrainement à des fins compétitives, de préparation physique générale et pour être en bonne santé.

Dans le cadre privilégié qui nous entoure je propose le plus souvent des parcours en extérieur alternant de la marche/course et des exercices de renforcement musculaire. Ma motivation c'est votre bien être .

Nous travaillerons ensemble à partir de votre vécu, de votre âge et de votre état de santé afin d'établir ensemble vos objectifs et de les réaliser au mieux.
Je vous donnerai également des conseils sur l'alimentation, élément indissociable dans la réalisation de vos objectifs qu'ils soient de la perte de poids, de la recherche de tonification, de la prise de masse musculaire, de la recherche de bien être corporel.

Je vous propose des cours individuels ou collectifs (si vous êtes un groupe de copines et que vous souhaitez pratiquer ensemble c'est possible dans la limite de 3 personnes) à votre domicile ou sur un lieu déterminé à l'avance (exemple : parking du bassin de baignade à Lanton ou du domaine de Certes à Audenge).

Motivée pour vous accompagner dans vos objectifs, n'hésitez pas si vous avez des questions.
Marjorie, pour retrouver la forme à Andernos les Bains