Retrouvez la forme sur Vandœuvre les Nancy grâce à un coaching sportif personnel

Remise en forme sur Vandœuvre les Nancy avec Martin, coach sportif personnel

Bonjour,
Je m'appelle Martin, diplômé du BPJEPS AGFF, et je suis coach sportif pouvant intervenir à Nancy. j'ai beaucoup travaillé dans des salles de remise en forme où j'aidais les adhérents à utiliser correctement le matériel de musculation avec la méthode adéquate pour qu'ils sachent s'entraîner en toute sécurité. De plus, j'ai souvent enseigné et animé des cours collectifs pour motiver les adhérents à se dépenser tout en veillant à ce qu'ils gardent leur intégrité physique.

Je pratique le cross training depuis plus de 5 ans maintenant, c'est ma passion et c'est ce qui compose en grande partie mes entraînements personnels.

Je serai donc avec vous pour vous motiver et vous entraîner convenablement que ce soit en plein air, à domicile, avec/sans matériel (haltères, élastiques, anneaux de gymnastique).
Concernant le déroulement des séances, je vous proposerai des programmes personnalisés de cross training, de musculation, de cardio ou encore de stretching.

Chaque séance comportera 3 parties :
Échauffement
Corps de séance
Retour au calme

Pour que chaque séance reste un plaisir et non une contrainte, les pratiques sportives seront adaptées par rapport à vous-même mais aussi par rapport à votre forme du jour dans le but de vous donner les moyens d'atteindre vos objectifs.

Sportivement,

Martin, coach sportif pour retrouver la forme sur Vandœuvre les Nancy et la région nancéenne