Coach Sport senior sur Nantes pour des séances adaptées à votre âge !

Bonjour, je suis Martin, votre coach pour du sport senior sur Nantes.

Originaire de Nantes, je suis gymnaste. Dynamique, j'ai vécu à Rennes et à Paris avant de m'installer à Montpellier pour finir ma formation. Véritable touche à tout, je me suis essayé à de nombreux sports (natation, handball, escalade...).

Coach en activité physique à destination de tout public, j’ai également travaillé en EHPAD avec un public de personnes âgées ainsi qu’en instituts spécialisés pour des personnes en situation de handicap physique et/ou mental.

En travaillant sur :
- Le renforcement musculaire
- L'endurance
- L'équilibre
- La souplesse
- La mobilité

Je vous conçois un programme individuel correspondant à vos objectifs et vos capacités, quel que soit votre âge.
À l’écoute de vos envies et de vos ressenties sur les séances, nous ferons évoluer ensemble votre programme.

Aussi à l’aise en séance individuelle ou en duo/trio, à domicile ou en extérieur, pour assurer la diversité des séances, je me déplace toujours avec mon matériel (désinfecté avant chaque séance).

À bientôt pour atteindre vos objectifs !

Martin, votre coach APA, pour que le sport soit accessible aux seniors sur Nantes !