Mathis Coach de Boxe, Musculation & Nutrition, à domicile !

Rencontrez Mathis Coach de Boxe, Musculation & Spécialiste Nutrition sur le 56 :

Fort de cinq ans d’expérience en boxe anglaise, quatre ans en callisthénie et deux ans en boxe française, je mets à votre disposition une expertise diversifiée en coaching sportif. Titulaire d'une licence STAPS ES, je comprends parfaitement les besoins physiques et mentaux des athlètes.

Mon approche personnalisée intègre également des connaissances approfondies en nutrition et en complémentation alimentaire, garantissant que chaque programme soit non seulement adapté à vos capacités physiques, mais aussi à vos besoins nutritionnels. En collaborant avec moi, vous bénéficierez d'un encadrement complet qui vous aidera à optimiser vos performances, à améliorer votre condition physique et à atteindre vos objectifs de manière durable et efficace. Ensemble, nous construirons un parcours vers votre succès, que ce soit en renforçant votre musculature, en améliorant votre technique ou en adoptant un mode de vie plus sain.

- Programmation d'entraînement =
Renforcement musculaire, poids du corps, callisthénie
Je définis avec vous vos besoins, objectifs, points fort et faibles… Toute une liste de contrôle me permettant de vous diriger vers un plan d'entraînement personnalisé.
Le plan = Simplicité + Plaisir dans l'effort + Progression + Récupération

- Suivi =
Accompagnement dans la technique d'exécution des exercices, "Perfect practice makes perfect"
Réévaluation des objectifs court terme une fois atteint, ou changement du programme.
Vous rendre autonome dans votre suivi avec un simple outil ! === > Carnet + Crayon

- Plan Nutrition =
Prise de masse / perte de poids : Vous donner les outils nécessaires pour atteindre votre but.

Contactez Ownsport pour toutes demandes, j'indiquerai si oui ou non je suis en capacité de vous aider.
Si c'est le cas ce sera le meilleur investissement sur vous même que vous puissiez faire.

Sportivement,

Mathis, votre Entraineur de Boxe, Coach Sportif & Conseiller Nutrition