Running sur Mont Saint Aignan avec du coaching sportif sur mesure

Course à pied sur Mont Saint Aignan avec Maxime, coach sportif personnel

J'ai 30 ans je suis diplômé d'un BPJEPS activité physiques pour tous depuis avril 2019. J'ai également un brevet de marche nordique. Je suis actuellement éducateur dans un comité multisports.

Je travail avec toutes sorte de public. Je suis prêt a mettre en place un programme adapté a chacun quelque soit l'objectif. Coaching en course a pied. Sortie en marche nordique pour le renforcement musculaire. Mais aussi séance de cardio et de renforcement musculaire.

Possibilité de sortie randonnée marche nordique. Spécialisé en course a pied car passionné je peu prévoir un plan d'entrainement allant de la reprise simple de la course a pied ou bien du 5km au marathon. Possibilité de faire des sorties Trail également.

Pour ce qui est du renforcement musculaire je peu proposé de l'entraînement en circuit training du cardio HIIT ou bien de la gymnastique douce. N'hésitez pas a prendre contact afin de mettre au point des objectifs précis pour profiter pleinement de vos séances individualisé.

Sportivement.

Maxime, coach pour des séances de running sur Mont Saint Aignan