Menouar préparateur physique spécialiste de l'art martial

Vous voulez gagner en force, en endurance et en confiance, sans forcément avoir accès à une salle de sport ? Je suis là pour vous accompagner vers vos objectifs avec une approche 100 % efficace et adaptée à votre niveau.

Pourquoi me choisir comme coach ?

Je suis Menouar préparateur physique, Expert en musculation au poids de corps & Street Workout : Je vous apprends à exploiter pleinement votre corps comme outil de progression, sans dépendre de machines.

Méthodes éprouvées : J’ai moi-même appliqué ces techniques, obtenant des résultats concrets sans matériel. Vous aussi, vous pouvez y arriver !

Un accompagnement humain et personnalisé : Chaque personne est unique. Mon approche repose sur l’écoute, l’adaptation et une progression adaptée à votre condition physique.

Expérience variée : De la boxe au renforcement musculaire en passant par la lutte, je puise dans plusieurs disciplines pour créer des séances dynamiques et motivantes.

Inclusivité & bienveillance : J’ai eu l’honneur d’accompagner des personnes en situation de handicap et je crois fermement que le sport est accessible à tous.

Ma méthode de travail

1. Écoute & Analyse : Nous définissons ensemble vos objectifs et vos contraintes pour établir un plan d’action réaliste.

2. Séances progressives & adaptées : Pas de programme générique ! Chaque séance est ajustée selon votre niveau et vos progrès.

3. Suivi & Motivation : Je vous guide à chaque étape avec des conseils précis et un soutien constant pour garantir des résultats visibles et durables.

Que vous soyez débutant ou confirmé, mon objectif est simple : vous donner les clés pour progresser et vous surpasser. Votre corps est votre meilleur outil, apprenons à l’exploiter ensemble !

- Menouar coach spécialisé en préparation physique