Michael enseignant en activité physique adaptée et coach !

Je me présente, Michael enseignant APA et coach privé ! Diplômé d'un DEUG STAPS Option Activité Physique Adaptée et d'un BP JEPS Activité de la Forme je mets à disposition mon expérience et mon savoir-faire pour vous faire atteindre vos objectifs physiques et/ou de sport-santé.

Ma méthode consiste à adapter les séances au niveau de la personne en fonction de son objectif et de sa forme du moment, le tout, dans la bonne humeur et la convivialité. J'essaye toujours d'être minutieux dans la préparation de mes séances afin que celles-ci puissent atteindre un rendement maximal, correspondant aux objectifs de chacun.

De plus, je m'attache à faire un point sur l’alimentation pour optimiser la progression. En effet, selon moi l'activité physique combinée à une alimentation saine joue un rôle déterminant dans l'amélioration des performances physiques et sportives.

Je me déplace à domicile sur un rayon de 15 km autour de Léguevin, avec ou sans matériel en fonction des besoins de chacun:

- Activités Physiques Adaptées
- Remise en Forme
- Préparation Physique
- Perte de poids
- Apprentissage des mouvements fonctionnels
- Crosstraining
- Renforcement musculaire

Nous pouvons prendre contact par téléphone pour une première rencontre afin de fixer les objectifs ensemble et organiser notre planning.

Tout seul vous irez vite mais ensemble nous irons plus loin !

Sportivement,

- Michael coach APA & personal trainer pour tous