Gym douce à Gujan Mestras : votre éducateur sportif particulier !

Originaire des Antilles bercé par la mer caraïbe et l'océan atlantique et les reliefs montagneux.

J'ai enseigné différentes activités physiques, autour des disciplines d'extérieur et de la Gym douce à Gujan Mestras, adaptée à tous les profils :

- Sport collectif TORBALL ( Déficient visuel, Aveugles)
- Sport collectif football U6 à U11 enfants de 6 à 11 ans
- Marche santé séniors de 62 à 90 ans
- Kayak en mer Enfant et Adultes
- VTT Enfant et Adultes
- Basketball Enfants
- Baby gym Enfants à partir de 3 ans

C'est avec plaisir que je t'accompagne pour faire une randonnée pédestre ou à vélo pour découvrir ou redécouvrir la biodiversité de notre département la gironde le Bassin d'Arcachon ou tout simplement faire une activité physique à domicile.

Chaque heure se déroule comme suit : échauffement articulaire et/ou cardiovasculaire pour préparer votre corps à l’effort 10 min, corps de séance de 45min , étirement légers en fin de séance et un retour au calme suivi d'un bilan de la séance.

Michel, éducateur physique pour votre Gym douce à Gujan Mestras et au bassin d'Arcachon et ses environs.
Bien sportivement !