Sport santé à Mauguio : du bien-être à la minceur, votre santé avant tout !

Une reconversion professionnelle (CQP/BPJES) me permet d'encadrer, d'enseigner, de transmettre ma passion pour le sport, et surtout y donner une orientation sport santé à Mauguio et ses environs.
Mon souhait est de vous accompagner à réaliser vos objectifs, vous conseiller au mieux avec un programme personnalisé, vous motiver, vous faire progresser, en adaptant les séances en fonction de vos critères physiques, de votre forme, afin de vous proposer des séances variées et ludiques (avec ou sans matériel).

J'ai évolué avec tous les publics (parents/bébés, enfants, ados, adultes, séniors, mamans en période pré ou post natale).

Je peux proposer une palette d'activités physiques d'entretien corporel (pilates, gym abdominale hypopressive, gym douce, stretching, équilibre/posture, une palette plus cardio comme du Tabata, HIIT, step).
Un tronc commun APA (Activité physique adaptée) me permets d'accompagner les personnes avec des pathologies et en sport sur ordonnance.
Mon diplôme et mes expériences me permettent aussi de vous accompagner sur du multisport (sports collectifs, sports d'oppositions), ainsi que des activités de plein air (marche, marche nordique, Bungy Pump, course d'orientation, ultimate,...).

En tant que triathlète, je peux également vous initier au vélo, à la course à pieds.
Pour finir, j'ai également une formation de secouriste (PSE1).

Rejoignez-moi pour prendre soin de votre santé grâce au sport à Mauguio ou ses environs !