Coaching personnel à Saint-Astier, cours sur mesure de remise en forme

Nico, 34 ans, coach personnel à Saint-Astier diplômé à la faculté des sport de Nancy mais aussi au CREPS de Bordeaux pour le métier de maître nageur.

J'interviens à votre domicile pour de la remise en forme, de la prévention et pour dédramatiser votre relation avec l'activité sportive.

Possibilité de création de planning d'entrainement et de suivi en ligne (téléphone, internet, mail...)

Réajustement de l'hygiène de vie à travers le sport mais aussi le régime alimentaire.

Entretien physique afin d'être plus à l'aise dans son environnement professionnel (douleur physique, surcharge de travail, mauvaise posture...)
Formation au port de charge et au posture de travail.

Ma ligne directrice :
Le corps humain est fait pour le mouvement. Beaucoup de problème peuvent être diminué par la reprise d'une activité physique. Quelques conseils suffisent pour avoir le déclic. Ce n'est pas insurmontable.

Mes expériences :
Beaucoup d'aquagym auprès de public varié
Préparation physique d'un club de basket professionnel
Coaching à domicile et en ligne
Formation geste et posture en usine d'assemblage. Création d'un protocole d'échauffement sur des lignes de production.

N'hésitez plus à retrouver la forme grâce au coaching personnel sur Saint-Astier