Nolwenn enseignante APA à Valence pour votre sport adapté

Bonjour je suis Nolween enseignante en activités physiques adaptées diplômée d’une licence APA ainsi que fraîchement diplômée d’un master STAPS en APA également.
J’ai suivi des formations spécialisées dans le vieillissement (équilibre, posture, autonomie, prévention des risques de chute).

Selon les besoins, envies, et capacités de la personne, je réalise des programmes d’activités physiques adaptées personnalisés, selon le type d’activités demander également.
Grâce à un moment en début et fin de cycle de séance, où l’on échange de tout cela, accompagné de tests d’évaluation des capacités physiques pour constater l’évolution future.

Un programme spécialement conçu pour vous, construit à travers du renforcement musculaire, du stretching, de gym douces, d’exercices d’équilibre… selon vos besoins et vos envies (renforcement, perte de poids, assouplissement, autonomie…).

Un moment rien que pour vous et votre santé, a l’écoute de votre bien être !
Se fixer des objectifs en vu d’une amélioration de la qualité de vie au quotidien, c’est cela ma mission principale !

Nolwenn enseignante APA à Valence