Olga professeure de yoga privée

Découvrez la philosophie d'Olga professeure de yoga à domicile :

Être soigné, ce n'est pas seulement avoir du temps pour faire une manucure et teindre les cheveux ! Pas seulement un beau maquillage, les talons et les vêtement s! Avant tout, le corps d'une femme est également digne de soins, et je ne parle pas de peeling et de masques, ni de parfum et de crème, je parle de forme physique ! Surveillez-vous, ne mangez pas trop, bougez, libérez le corps des kilos inutiles qui créent une pression sur les articulations… développez la flexibilité et l'équilibre, car c'est naturel !

Le succès dans le yoga atteindra celui qui peut vaincre sa paresse. Et peu importe s'il est jeune ou vieux, malade, faible : seulement si sa pratique sera persistante. Or comment réussir sans elle ? Il n'y a pas beaucoup de sens dans les livres : la seule lecture ne peut pas aider. Et en s'habillant dans les vêtements que portent les yogis et toutes sortes d'objets sacrés sur eux-mêmes, vous n'obtiendrez rien non plus. Seulement dans la pratique implacable est le secret du succès. Voilà la vérité, et il ne peut y avoir aucun doute. Asanas, et des méthodes spéciales de respiration, et d'autres techniques - tel Est le Hatha-yoga, qui est pratiqué jusqu'à ce qu'il y ait un résultat - l'État Royal du yoga - la Conscience de l'Unité."Hatha Yoga Pradipika".

Olga, votre professeure de Hatha Yoga