Coach sport santé sur Caudry pour des séances de sport sur mesure

Coach Sport Santé sur Caudry pour des séances bien être :

Selon votre condition et les douleurs ressenties, personnalisez la progression de ce programme en allant plus vite ou moins vite que ce qui est suggéré.
Pour les personnes souhaitant reprendre une activité physique après évaluation un programme adapté a vos capacités avec un travail de renforcement musculaire, cardio, d'équilibre, et ceci pour tous les âges de la vie (des enfants aux adultes) possibilités de baby gym ....

Entraîneur sportif, Diplôme Brevet d'état - amélioration de la condition physique - Coaching personnalisé - Circuit training - Pratique d'activités physiques extérieurs marche nordique, marche sportive - évaluation des capacités physiques - gestion des retour de blessures : une reprise de la course à pied après une blessure nécessite une progression calculée.

Pour les seniors l'activité physique permet:
Si des précautions sont à prendre avant de commencer la pratique d’un sport, les études montrent que faire de l’exercice permet de prévenir les conséquences des chutes et de diminuer les risques de perte d’autonomie.
Calmes ou plus dynamiques, certains sports sont particulièrement adaptés aux personnes âgées

olivier, votre coach sport santé sur Caudry