Yoga Kripalu à Gisors et ses environs : votre mieux être dès aujourd'hui

Bonjour !

Je suis Lilie, professeure de Yoga à Gisors et ses environs, passionnée par la nature depuis le plus jeune âge.

Désireuse d'aider les autres, j'ai d'abord suivi une formation dans les analyses médicales et travaillé en laboratoire pendant presque 10 ans.
Ma reconversion vers le yoga à débuté en 2019, alors que je cherchais des exercices pour soulager mes douleurs au dos. J'ai trouvé des vidéos de yoga et me suis dit : " Pourquoi pas ? "
Dès le premier cours, j'ai senti qu'il s'était passé quelque chose en moi ! J'ai très vite eu l'envie de le partager avec mon entourage.
J'ai suivi deux ans de Hatha yoga en vidéo et un an de Vinyasa en cours collectif.

Le yoga a eu tellement de bénéfices sur mon corps et mon esprit que j'ai très vite eu l'envie de le transmettre autour de moi.
Je me suis alors inscrite pour la formation professorale de Diva Yoga pour l'Université Internationale de Yoga.
Je connaissais déjà la prof par ses vidéos très détaillées sur Youtube et effectivement, je n'ai pas été déçue !
Cette formation est très complète ! Nous étudions en détail les postures dans plusieurs styles de yoga mais aussi l'anatomie, la respiration, la méditation et la philosophie.

J'ai hâte de transmettre cette magie à mes élèves et participer à votre transformation vers une vie plus sereine !
Je suis formée en yoga Kripalu pour vous proposer des cours sur mesure et vous aider à progresser dans la bienveillance.
J'ai commencé à expérimenter cette méthode avec des élèves en cours individuels et collectifs et suis heureuse de voir leur progression.

A bientôt !

Namaste

Ophélie, votre professeur de Yoga à Gisors et dans l'Eure